期刊简介
《转化医学杂志》是经新闻出版总署审批的国内转化医学研究领域内的专业性期刊(CN 10-1042/R，ISSN 2095-3097)，双月刊，每双月20日出刊。本刊由中国人民解放军海军后勤部卫生部主管，中国人民解放军海军总医院主办，第四军医大学陈志南院士任主任委员，海军总医院钱阳明院长担任本刊主编，采用同行评议评审论文，面向全国各级医务工作者。本刊被中国期刊全文数据库、中国核心期刊(遴选)数据库、中国学术期刊综合评价数库、中文生物医学期刊文献数据库、中文生物医学文献数据库、万方数据-数字化期刊等收录;获中国期刊方阵军队双效科技期刊。
办刊宗旨：遵循国家和军队出版相关法律法规，坚持理论与实际相结合、临床与基础相结合，适时追踪医学热点，着重介绍转化医学领域的新进展。突出反映基础医学、药学、计算机信息技术等方面的新技术和新方法在临床医学、预防医学及军事医学领域的应用，促进学术交流和学术发展，以提高军地伤病员的医疗救治、预防保健和健康促进水平为目的。
稿件录用范围主要为：着眼当前基础医学和临床技术的发展，研究新条件下转化医学建设的理论，国内外转化医学发展动态、新技术和新方法等;具体包括：基础-临床-预防转化整合;临床-康复-预防转化整合;药学-临床-预防转化整合;军事医学的应用;中医-西医相互转化整合等。
夏季血压管理指南：如何避免季节性血压危机
时间：2025-05-27 14:38:49
最近有个老病号王阿姨急匆匆来门诊，进门就喊头晕脚软，一测血压只有88/56mmHg。仔细一问才知道，她入夏后还按冬天医生开的降压药剂量吃，结果差点在菜市场晕倒。这种"季节性血压危机"其实特别常见——冬天量身定制的降压方案，到了夏天可能变成健康陷阱。
为什么夏天血压会"偷偷掉队"？
咱们的血压就像弹簧，热胀冷缩特别明显。夏天高温让人体变成"移动洒水车"，光坐着不动就能出汗1.5升，随汗液流失的盐分相当于每天白扔两包薯片的含盐量。年轻患者可能感觉不明显，但中老年人血管就像老化的橡皮管，温度一高就松弛，血压说降就降。更危险的是，很多人白天量血压正常就擅自减药，却不知道夜间血压可能正在玩"蹦极"。
夏季降压药怎么吃才聪明？
记住三个"不要"：不要突然停药、不要跟风换药、不要自己加量。医生朋友跟我说过一个比喻：降压药就像空调遥控器，冬天开28℃合适，夏天还开28℃就可能感冒。建议早晚各量一次血压（间隔2小时），记录一周数据再找医生调药。如果出现眼前发黑、起床头晕这些信号，可能提示血压已经掉到90/60mmHg的危险区了。
比吃药更重要的生活处方
见过不少患者把降压药当"免死金牌"，大中午顶着太阳跳广场舞，这就像带着漏气救生圈去冲浪。三个实用建议：①避开10-16点的"魔鬼时段"外出；②随身带个500ml盐水瓶（1升水+3克盐）；③洗澡水别超过38℃，有位大爷就是泡热水澡时低血压晕倒摔骨折的。联合用药的患者要特别注意，有些利尿剂夏天用就像给血压"放水闸"，要慎用。
特殊人群要打"组合拳"
糖尿病人夏天血糖波动大，血压可能坐"过山车"；冠心病患者血压低于130/80mmHg就要拉警报。这类患者建议备个智能药盒，分装不同时段要吃的药。有个退休教师发明了个"三色手环"法：早上血压高戴红色，正常戴绿色，偏低戴黄色，家属一眼就能发现异常。
最近体检发现个有趣现象：坚持夏季血压管理的人，冬天血压反而更稳定。就像给血管做"季节性瑜伽"，顺应自然规律才能保持弹性。下次复诊记得带上你的血压日记，让医生帮你制定"四季降压方案"，毕竟我们的血管值得被温柔以待。